[...] A co do ostrowii, to niestety t onajwiekszy syf jaki moze byc razem z łowickim. Ludzie kupują bo najtańsze ale w rzeczywistości to największy syf jaki jest. Lepiej z UNS białko, nawet może być to econo. O wiele nowsza technika otrzymywania białka w stosunku do przestarzałej, nawet archaichnej metody która jest zastosowana w przypadku Ostrowii
nie mam nic przeciwko kotlecikom sojowym, ale: 1) białko nie jest pełnowartościowe 2) żeby uzyskać 50g białka dziennie musisz wcząchać całą paczkę 3) żarcie przez cały dzień kotlecików sojowych odbierze Ci całą przyjemność jedzenia czegokolwiek Możesz tym urozmaicić swoją dietę, ale nie traktuj tego jako główne źródło białka. Ja mam na to pewien [...]
Dromboo za wyszukiwarke sog. Wybrałeś klasycznie i bardzo dobrze.Białko zostaw Ovopol-tanie a kase wydasz na jedzenie.Dawkowanie tak jak Góral pisał. Patent:w Twoim przypadku weglowodanów nigdy na dużo,więc kup sobie do Ovopolu kakao rozpouszczalne "Puchatek" i mieszaj 2 łyzki czubate z Ovopolem(2 łyżki starczy) i mlekiem.Masz wtedy [...]
Nie dobre to białko według mnie , wogóle nie słodkie(może dla niektórych to zaleta) czekolada i wanila wręcz okropne, jagoda też nie najlepsza a jedyny zjadliwy dla mnie smak to banan. Zmieniony przez - Stefan82 w dniu 2009-02-06 03:38:45
Pije przed snem to bialko - to po co mam 300ml mleka dawac czyli 15 wegli do kolacji. KolAcje mam ustawiona bez wegli dlatego :-) zamowilem probki Sciteca zeby wybrac najlepszy smak.
Właśnie! Tak sie składa, że tez sklep sfd ma takowa w ofercie :) https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Yeast_Protein-opis41988.html nawet mialem ja na premiere w domu, ale juz nie pamietam jak smakowala, to chyba jednak dobrze, bo jakby byla gowniana w smaku to na pewno by mi to utkwilo w pamieci, jak do tej pory czuje smak gainera 737 z 17 lat wstecz [...]
[...] dołożyc około 40g dżemu łowicz malinowego niskosłodzonego ? Bardzo poprawia smak :-) 2. Lepiej jakościowo wychodzi pieczeń wołowa czy ligawa ? 3. Co myślicie o rezygnacji całkowicie z wpi/wpc po treningu ? Jesli z jedzenia dostarczam te 2g białka ? Zostawic carbo + białko czy odrazu posiłek Zmieniony przez - snake126 w dniu 2012-08-13 22:43:24
witaminy jak najbardziej. detonator+mono jak najbardziej wystarczy chodz ja od detonatora z fa wolal bym ten z peak bialko tez ok chociaz ja bym wybral vitafit (podobna cena lepszy smak :) ) no i oczywiascie dietak. a aminy w jakim celu chcesz?
[...] zrobisz z tego koktajl, dzięki czemu dostarczysz np. dwa razy dziennie już dość sporo kalorii. Poza tym, jeżeli miałbym w takiej sytuacji już coś kupować, to odżywkę białkową. Dowolny koncentrat białka serwatkowego. Np. Allnutrition Pro Whey z uwagi na smak. Jak najbardziej możesz uzupełnić w ten sposób białko. [...]
sracie sie ze smakiem czy pianą jakby to mialo jakiekolwiek znaczenie u mnie tam wszystko przechodzi, kazdy smak, kazda piana, kazde grudki, i nic nie dodaje to co mnie najbardziej obchodzi to bialko w bialku, a w tym temacie w pelni ufam chyba tylko ostrowi, no i sfd bo tez testy zamieszczaja. Dlatego idzie u mnie ostrowia albo sfd. Jakbym sral [...]
apokalipsa a powiedz mi poczym mam oceniac?> Po twoich bzdetnych odpowiedziac czy moze po testach z dupy zza oceanu. druga sprawa ze jak dla ciebie prolo to jedna z lepszych bialek to Smak i rozpuszczalnosc na mistrzowskim poziomie Temat zakonczony bialko juz zakupione
Białko przed treningiem jest bardzo ważne, dlatego dodaj do tego posiłku jakieś gotowane mięso, możesz też dać 30 g węglowodanów i 15-20 g białka 30 minut przed treningiem(carbo/wpc). Tłuszcz mleczny jest raczej ok. ale nie przesadz z ilością, jak masz zamiar jeszcze dać masło. Banan możesz dać jednego małego, około 100 g, ale wtedy wywal [...]
bialko bardzo dobrej jakosci,jadlem smak czeko-sezam i byl super bcaa daj wiecej-16g 4kaps sawa bedzie slabo,dalbym 8-10 i jak tyle dasz to juz po treningu nie dawaj 5g kreatyny reszta git
[...] powodu zbyt niskiej podaży tłuszczu, poprzez zaburzenia pracy trzustki (indukujesz oporność insulinową czyl stan przedcukrzycowy - organizm nauczył się efektywnie przerabiać białko na glukozę ---> neoglukogeneza), nadmiar żelaza, niewydolność nerek (nie nadążają z wydalaniem mocznika będącego produktem rozpadu białka oraz kreatyniny), niedobór [...]
faftaq a patrzac pod katem olimpu proponujesz jakies inne bialko? w sumie nie potrzebuje go duzo, bo jadl bede w ilosci max 50g dziennie, 30g do sniadania i 20g po treningu. Osobiscie stawialbym na inne bialka, no ale cena gra role tutaj spora dlatego mierze akurat w Olimpa. Smak-to raczej kwestia gustu, wazne zeby przelknac sie dalo. Mi raczej [...]
[...] niego to pewnie tylko dla kasy :D. A zapytam się Ciebie, Banan jako eksperta, co Ty o tym sądzisz? Aha, i czy na redukcji może być zamiast tego treca,który ma 5g węgli/100g białko z usa(),które ma 15g węgli/100g-na innym forum jest temat o tym białku i śmieją się jak im podaje tę różnicę A co do smaku to spróbuj 100% whey protein concetrate [...]
[...] Albo np. termogeniki. Podobnie zachwalają amerykańskie. Tymczasem stosunek cena/zawartość TSE z Olimpa bardzo dobrze wychodzi w porównaniu z produktami zza wody. Ja osobiście olewam sprawę. Jeśli amerykańskie białko jest w promocji to wezmę je. Jeśli polskie to polskie. Celuję w półkę raczej premium. A tak naprawdę skąd pochodzi mam w d....e